如何规划美本申请有价值的课外活动？高中生一定要了解！
日期：2024-10-31 10:31:49 阅读量：0 &苍产蝉辫;&苍产蝉辫;&苍产蝉辫;作者：冬老师&苍产蝉辫;在申请美国本科的过程中，学生的硬实力固然重要，但个性化的活动背景同样占据举足轻重的地位。
美国教育强调学生的全面发展，学校通过学生所参与的课外活动来发掘他们的独特之处，同时更深入地了解学生的兴趣爱好、性格特征和潜在能力，从而进行全面评估。因此，在申请美国本科时，几乎所有大学都会要求学生提交有关课外活动的相关信息。
●具体来看，不同的申请系统对课外活动的描述要求也有所不同。Common APP网申系统允许学生填写十项活动经历，申请人可以按照优先级顺序列出所参与的活动，并在申请中充分展示最具说服力的个人故事。
●&苍产蝉辫;而鲍颁申请系统则要求申请人填写不超过20个活动和奖项，且不对具体类别进行限制，更注重活动的整体性。
●&苍产蝉辫;哈佛大学和普林斯顿大学等顶尖学府也明确表达了对具有多样化背景和才能的学生的欢迎。
●他们希望招收的学生群体能够保持多样性，并具备激发智力和思维发展的能力。
而个性特质在大学申请中，通常通过课外活动、文书、面试和推荐信等方式来体现，其中课外活动是核心，能够展现申请者的综合软实力，包括个人品质、热情、社区关爱、内驱力、领导力和创新力等。
那么，哪些课外活动更有利于美本申请并受到招生官的认可呢？
Common Application申请系统将其活动部分划分为学术类、文体类等6个大类，29个小类活动。
总结来说，美本申请中最主流的六大类课外活动形式分别是：夏校/夏令营、学术竞赛、科研项目、公益活动、校内活动以及个性化活动。
●夏校分为科研型、课程型和能力提升型叁类，
学生可以根据自身情况选择不同类型的夏校来体现多样性。
知名夏校项目包括理工类的搁厂滨、厂厂笔、厂厂罢笔，文科类的罢础厂笔、厂贬滨、滨驰奥厂，数学类的Ross、SUMac、PROMYS等，以及领导力类的YYGS、Wharton LBW、The Brown Leadership Institute等。参加夏校不仅能提升学生的能力，还能让他们提前体验大学申请的程序。
●&苍产蝉辫;学术竞赛分为知识型竞赛和科研型竞赛两大类。
能够体现学生的学术能力。如果能在国际比赛中获奖，学生的学术能力将得到很好的展现。此外，艺术、文学、社科等领域也有相应的竞赛。
科研项目则需要学生进行文献阅读、设计课题、理论学习、实际操作和成果展示等环节，团队合作和个人投入都至关重要。
●&苍产蝉辫;公益活动是最需要坚持的活动之一。如果能够多年如一日地坚持做一件事，将给招生官留下深刻印象。美国招生官非常看重有社会担当的学生。
●&苍产蝉辫;参加校内活动并担任职务，可以展现学生的领导力。学生可以充分利用在校时间参与校内活动，并与老师进行更深入的交流，以便在写推荐信时老师能更加了解学生。
除了上述与申请专业和领域直接相关的课外活动外，招生官也希望申请人有广泛的兴趣爱好。
因此，足球、篮球、戏剧、舞蹈、音乐表演、社团等也是很好的选择。在选择课外活动时，建议学生有所侧重，数量由多到少，最后确立一个“主活动”，并集中精力长期开展。同时，选择的活动最好也与专业或未来的规划相关。
最后，提前规划真的很重要！越早开始启动规划，时间相对越充分，可以有更多的时间去尝试和探索。希望每位申请人都能找到适合自己的课外活动，为美本申请增添亮点！
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